Како решити недостајуће дугме „Сетуп“ за Цардио Фитнесс функцију?

1. Како активирате кардио фитнес?
2. Зашто немам податке о кардио кондицији?
3. Како да поправим апликацију за фитнес на иПхоне-у?
4. Како се поставља фитнес на иПхоне-у?
5. Да ли је мој кардио фитнес резултат добар?
6. Како могу да побољшам кардио кондицију?
7. Да ли астма утиче на резултат кардио кондиције?
8. Шта је добар ВО2 мак по годинама?
9. Шта је добар ВО2 макс?
10. Зашто се фитнес не приказује у мојој апликацији за фитнес?
11. Зашто се моја апликација за активности не синхронизује са сатом?
12. Зашто моја апликација за активности не приказује моје вежбање?

Како активирате кардио фитнес?

Да бисте поставили Цардио Фитнесс Левелс, обавезно ажурирајте иПхоне на најновију верзију иОС-а и Аппле Ватцх Сериес 3 или новију на најновију верзију ватцхОС-а. У апликацији Здравље на иПхоне-у додирните картицу Резиме. Додирните Сет уп под Цардио Фитнесс, а затим додирните Нект. Потврдите своје детаље.

Зашто немам податке о кардио кондицији?

Аппле Ватцх Цардио Фитнесс не показује податке

Кардио фитнес, мерен ВО2 мак, је максимална количина кисеоника коју тело може да искористи током вежбања, шетњи на отвореном или трчања. Очигледно се проблем јавља јер Цардио Фитнесс нема Аппле Ватцх као извор података.

Како да поправим апликацију за фитнес на иПхоне-у?

Испробајте следећи низ корака:

1. На иПхонеу, у апликацији Ватцх, идите на: Ми Ватцх > Приватност > Кретање & Фитнесс - искључите Фитнесс Трацкинг.
2. Поново покрените оба уређаја тако што ћете оба заједно искључити, а затим поново покрените иПхоне.
3. Вратите се на поставку за праћење фитнеса и поново је омогућите.

Како се поставља фитнес на иПхоне-у?

Отворите апликацију Фитнесс. Затим, ако сте на иПхоне-у, додирните Фитнесс+.
...
Започните вежбање на иПхоне-у или иПад-у

1. Додајте тренинг у Мој тренинг: Додирните .
2. Преглед тренинга: Додирните Преглед. ...
3. Започните тренинг: Додирните дугме које започиње тренинг, а затим тапните на.

Да ли је мој резултат за кардио кондицију добар?

Према Фитбиту, ваш кардио фитнес резултат се заснива првенствено на вашем пулсу у мировању. Што је нижи пулс у мировању, то је бољи резултат. Пулс у мировању ми је обично средином и вишим педесетим, тако да имам добар резултат.

Како могу да побољшам кардио кондицију?

Губитак килограма може вам помоћи да повећате број, али један од најбољих начина да повећате кардиореспираторну издржљивост је вежбање. Истраживање показује да вежбање већег интензитета кроз интервале (када се током тренинга кратко време примате) може вашим бројевима дати највећи подстицај.

Да ли астма утиче на резултат кардио кондиције?

Налази су открили да су астматичари имали нижу максималну потрошњу кисеоника (ВО2 мак) од контролне групе. Три мере кардиоваскуларне кондиције, а то су ВО2 мак, анаеробни праг и пулс кисеоника, такође су биле ниже код астматичара.

Шта је добар ВО2 мак по годинама?

Норме максималног уноса кисеоника за мушкарце (мл / кг / мин)

Шта је добар ВО2 макс?

Во2 мак норме за спортисте

Већина спортиста има скор између 60-85 мл, а мушкараца између 70-85. Неки спортисти чак бележе и резултат већи од 90.

Зашто се фитнес не приказује у мојој апликацији за фитнес?

Фитнесс + се неће приказати ако не надоградите на иОС 14.3, иПадОС 14.3, ватцхОС 7.2 односно твОС 14.3. ... Међутим, потребно је да поново покренете иПхоне или иПад да би се картица Фитнесс + приказивала у апликацији Фитнесс.

Зашто се моја апликација за активности не синхронизује са сатом?

Апликација за активности на сату се и даље не синхронизује са телефоном. У реду, још пар ствари које треба испробати, прво укључите авионски режим на сату, УКЉУЧИТЕ, причекајте неколико секунди и поново га искључите, ово је некима успевало у прошлости. И друго, присилно напустите апликацију Ацтивити и поново је покрените. проверите да ли сте у апликацији.

Зашто моја апликација за активности не приказује моје вежбање?

На иПхонеу идите на: Сеттингс > Приватност > Кретање & Фитнесс - проверите да ли су омогућени и Фитнесс Трацкинг и Хеалтх. На иПхонеу, у апликацији Ватцх, идите на: Ми Ватцх > Приватност > проверите да ли су омогућени праћење фитнеса и пулс.